活动 | 长城那么长，哪一段是你的梦中情城？ 世界热推荐

关塞

是草原游牧民族南下中原的关口

(相关资料图)

是中原农耕王朝防御北敌的战场

有人在这里金戈得意、封狼居胥

有人魂断于此、悔觅封侯

天下九塞，雁门为首

位于山西北部、长城中段的雁门关

南扼中原、北控大漠

自古便是戍边守疆的重中之重

从李牧、蒙恬到薛仁贵

从李广、霍去病到杨家将

这里承载了千军万马的血与恨

见证着王朝更替的风和尘

图源：豆瓣

也别忘了昭君

她从雁门关出塞

至今也没有回过家乡

绝艳惊人出汉宫

红颜命薄古今同

图源：豆瓣

类似的雁门悲情还存在于武侠世界

萧峰逼退契丹百万大军后

就是在雁门关外跳崖自尽

为此，如今的雁门关景区上还专门立了块石碑

上书“萧峰跳崖处”

图源：豆瓣

三千年沧桑变迁

这里发生的故事太多太多

时间可以湮灭一切

也可以使一切永恒

只有雁门关外的晋北长城

永远沉默地注视着这一切

但它从不告诉别人

只有用双脚走进长城的人

才能知道这一切

不止如此

置身山西北部的野长城

你还能看到

辽阔的草原和天空

牛羊、林木和风车

古朴的村落、破败的军堡

更何况

华北的山，四季分明

春花，夏绿，秋黄，冬雪

不管哪种颜色

落在依山而建的巍峨长城上

都是对眼睛的犒赏

《徒步中国》2023新线首发

晋北野长城徒步穿越活动

左手是山河，右手是人文

一次徒步，双重体验

从 4 月组织以来

受到了大家广泛支持和好评

又一条高口碑的户外与人文兼具的路线出炉！

图：反馈表浅放一波，欢迎亲身来体验

著名户外品牌「巴塔哥尼亚」的创始人

Yvon Chouinard 曾经说过：

“很多年轻人问我应该看什么电影看什么书，

我觉得这是一种很好的起点，

但永远没有什么东西可以代替你亲自去那儿一趟。”

晋北长城，山西的北部屏障

提到山西，你能想到什么？马路上络绎不绝的运煤车？世界面食之根对面食的狂热？还是贾樟柯导演镜头里的汾阳宇宙？

其实，除了这些刻板印象，如果对人文历史感兴趣，你大概知道，山西这片黄土地下面埋藏着数不清的故事。

▍山西，是传说里的“中国”

在山西追溯历史，一不小心就要追溯到女娲、炎帝、黄帝、蚩尤、尧、舜、禹等早期华夏传说始祖级人物。

传说中的世纪大战——黄帝与蚩尤之战，发生在山西；“尧都平阳”（今临汾），“舜都蒲坂”（今运城永济蒲州），“禹都安邑”（今运城夏县），三代圣贤的都城，也都建在山西。

图：尧庙，在山西临汾

夏商以后，周成王时期，古唐国（今山西太原）作乱，周公灭唐，成王改封其弟叔虞于古唐国故土，是为唐国。叔虞的儿子子燮继位后，在晋水边修建行宫，并改国号为晋。

所以有这么一句话：“十年中国看深圳，百年中国看上海，千年中国看西安，五千年中国看山西”。

▍山西，是中国人的老家

元末明初，新明王朝的江山遍地疮痍，尤其是山东、河南、河北等地区，早已“ 积骸成丘，居民鲜少”。与此同时，太原等地的百姓却丰衣足食，因此朱元璋制定了移民垦荒的措施。简单说，就是把山西的人口移到山东、河南、河北等地区。

图源：豆瓣

这一移，就移了五十年，上百万山西人被迫背井离乡。随着不断的人口迁徙，山西后裔又不断扩散到全国各地，根据葛剑雄的考证，“洪洞古大槐树移民”分布在全国11个省、市的227个县”。

同时，作为清廷“御用商人”的晋商也不断向外扩张。他们从山西走向了东三省、蒙古，甚至俄罗斯。位于山西北部的杀虎口，是晋商对蒙古中西部进行贸易的西口，大名鼎鼎的“走西口”正是来源于此。

图源：豆瓣

▍山西，是古建爱好者的天堂

“地下文物看陕西，地上文物看山西”，有人说，想看唐朝建筑，第一个想到的应该是去山西，中国仅存的4座唐代木结构建筑全部位于山西。

据统计，山西现存古建筑文物28027处，其中，宋辽金之前的木构建筑约占全国的75%，元代的木构建筑约占全国的80%。把山西称作“中国古建筑宝库”当之无愧。

佛光寺，这座傲立千年的唐代建筑，被梁思成称为“中华第一国宝”。比佛光寺还早的南禅寺，是中国最古老的木建筑，当年梁思成千辛万苦找到佛光寺，却与这座更古老的大唐木构失之交臂。

大同作为明代藩王的驻地，城中散布一龙壁、三龙壁与五龙壁以及北京之外唯一一个九龙壁，弥足珍贵。

......如上所述只是九牛一毛，还有很多很多。总之，如果对人文古建感兴趣，请一定来山西看看。

图源：猎镜人

长城那么长，哪一段是你的梦中情城？说到万里长城，这几乎是每个中华儿女的骄傲。她是地球上最宏伟的建筑奇迹之一，是人类文明史上最宝贵的物质文化遗产之一。 据国家文物局认定，2000多年以来不同时期的王朝统治者，共合力修筑了21196.18千米的长城，分布于北方15省，横跨沙漠，山脉和高原。 长城独特的魅力吸引了来自全世界的无数仰慕者。有常年痴迷于拍摄长城美景的摄影师，有一直行走在长城沿线清理垃圾的环保主义者，有因为喜欢长城而把家安在长城脚下的外国人，也有人选择用徒步的方式走完了长城全程。 长城可以分成两种，一种是已被规划为景区的路段，它们往往本身名气很大，人尽皆知（如山海关、八达岭、嘉峪关），但是长度只占长城全程的1%； 一种是非景区路段，也就是野长城，他们年久失修，在时间的长河里生灭自然，有些还傲立山间，有些已成为断壁残垣。它们都是长城的一部分。而位于不同地方的长城，自然有各自不同的特色。 ▍北京长城说起长城，就不得不提起北京。北京的长城旅游发展可能是全国最成熟的。这里既有世界闻名的八达岭、居庸关、慕田峪等景区，又有知名的或不知名的野长城线路。 1. 八达岭长城——是万里长城中最早向游客开放的路段，是游览北京的必到之处，接待了上亿中外游客，尼克松、撒切尔夫人等三百多位世界知名人士也曾登此长城。不过，也正因八达岭的超级知名度，所以这里常年人山人海，十分拥挤。 2. 居庸关长城——被称为长城三大关城之一，沿山而建，非常险峻。在居庸关城楼上挂有“天下第一雄关”的匾额。徒步爬上景区最高的烽火台需要3个小时左右，此地视野开阔、层峦耸翠，可以看到京城著名的八景之一“居庸叠翠”。居庸关比八达岭要陡峭，台阶更高，有的地方也并不平整，登长城需要有更好的体力。 图源：百度百科 3. 慕田峪长城——慕田峪自古以来就是拱卫京畿的军事要冲。建筑构造风格独特，三座敌楼并矗一台的正关台在长城中极为罕见。比起八达岭长城的人山人海，这里显得人少了许多，但是景观却一点也不输。慕田峪是外国友人游长城的最爱之选，受欢迎程度要超过八达岭。 4. 其他野长城——箭扣长城，因形似W、如满弓箭而得名，是万里长城中最危险的路段之一。在所有的野长城中，北京箭扣可能是名气最大的，同时也是争议最大的。 一方面，吸引了很多人前往，强度很高的登山杖金属杖尖扎在古老的砖体上加速了长城的坍塌损坏； 另一方面由于危险程度偏高，几乎每年都有遇险被困事故的发生，遇难者亦不在少数以近几年社会上对私登箭扣的争议很大。为了文物和安全，除非拿到相关部门的许可，目前这里是不允许进入的。 ▍山海关在1990年以前，山海关一直被认为是万里长城的东段起点（后确任为辽宁丹东虎山长城）。这里背靠群山，面朝大海，是明长城唯一与海交汇的地方，也是万里长城唯一集山、海、城于一体的军事防御体系。 遗憾的是，老龙头长城建筑群毁于清末八国联军的炮火中，现在看到的建筑群基本为近代原址重建。 图源：山海关官网 ▍嘉峪关嘉峪关是古代丝绸之路的交通要塞，是西域贡使前往中原地区的唯一路线，历史上被称为河西咽喉。沿着河西走廊，长城在嘉峪关画上了圆满的句号。 连接嘉峪关的最后一段城墙，一边是祁连山，一边是黑山，周围都是荒漠和戈壁，空气中弥漫的是西北的广袤和苍凉。因其自山上陡跌而下，在山脊上形式倒挂，铁壁悬空，封锁了石关峡口，所以被称为“悬壁长城”。 ▍晋北长城山西长城的修筑历经10余个朝代，但现存比较完整、规模较大的只有位于山西北部的明长城，集中在大同、忻州、朔州三市。 山西北部多山，地处黄土高原与内蒙古高原的交界地带。晋北长城就位于其间，被群山环绕。崎岖的山峦和深谷，为长城营造出绝美的背景。 这里古建保存相对完整，涵盖了丰富的边墙、关隘、军堡、塔楼等建筑遗存。历史上长期是中原政权和北方草原政权冲突的最前线，留下了宝贵的文化遗产。 因为位置较为偏僻，在晋北长城几乎看不到游客，与交通方便、游客较多的长城相比，仍完好保留了原生态的风貌。

晋北长城，山西的北部屏障

三晋大地，茫茫无际。

从太原往北，越往北走越荒凉。与汾河流域的盆地平原不同，晋北多是山地和关口，北靠内蒙，南接中原，人烟稀少。这里曾是北魏王朝的都城，游牧文明和农耕文明在这里爱恨交织。

▍大同，九边重镇之首

明朝建立后，逃往北方塞外的北元部落仍不时骚扰，严重威胁明朝统治。明成祖朱棣五次出征漠北，沿边设镇，派兵驻守。初设大同、宣府、辽东、延绥四镇，继设宁夏、甘肃、蓟州三镇，又设山西、固原两镇，是为九边，亦称九镇。明长城东起丹东鸭绿江，西到祁连山下嘉峪关，绵延万里。

大同镇，作为明代北边最早的三大军事基地之一，位列九边重镇之首，是明军出塞扫北的北大门。

▍雁门、宁武、偏头三关名震天下

作为北控大漠，南扼中原的“北方锁钥”，晋北长城也不缺乏重要的关隘。雁门关、宁武关、偏头关三关名震天下，古代北方游牧民族如果想南下中原，必走此三关。

最东侧的雁门关山势险峻，易守难攻，但也发生过167次大的战役，最有名的就是北宋杨家将与辽人的拉锯战事。如今名气最大的也当属雁门关。

中间宁武关是历史上三关中最战事最多最激烈的一关。它倚靠的恢河是季节性河流，草原上的骑兵常常趁枯水期，从这里突破。

最西侧的偏头关以黄河为天然屏障，北方铁骑只有在冬季才可以踏冰过河。

▍晋北军堡，被遗忘的旧时光

很多人都知道乔家大院和平遥古城，但很少有人知道晋北军堡。甚至在研究山西民居、古建的书籍资料里，谈论他们的也非常少。它就像被遗忘的珍珠，散落在晋北这片被遗忘的旧时光里。

这些城堡散布于长城沿线，成为晋北独特的景观。即使在“九边重镇”中，晋北军堡也属独一无二。

大约在明朝隆庆时期，明朝与蒙古鞑靼多年的冲突终于平息，本来硝烟弥漫的晋北长城一代，变成了明蒙贸易的重要通道。在这个过程中，曾经的军堡逐渐转化成普通城镇或聚居村庄，甚至很多军堡的城墙被当地人掏成了居住的窑洞。

晋北军堡和长城一起构成了塞北独特的文化景观。来这里，我们不仅可以看到长城的表，还可以走进不知道叫什么堡的小山村，这是长城的里。

如今，这里依然有古朴的农民在耕田种地，延续着五百年前的基因。

为什么去晋北野长城徒步？

▍领略晋北野长城的群山美景世上风景千千万，万种风情各撩人。单论景色，长城的壮阔风光可能是你意想不到的。 依附于北方四季分明的山上，长城在一年中也拥有了四种不同的景色。 春天，长城脚下万物复苏，各样花儿渐次绽放； 夏天，极目远望，眼底尽是郁郁葱葱的绿，高低不平的山峰变成了辽阔的草原； 秋天，满山秋色，红枫黄叶像彩蝶一样环绕在雄浑苍劲的长城周围，让人如痴如醉； 冬天，银装素裹，长城如一条银蛇，傲寒独立。 晋北长城地处内蒙与山西之间，冬天寒冷且漫长，要想看到山舞银蛇就要承受苦寒的侵扰。4、5月，处于华北最北端的晋北还残留着一些寒冬的余韵，积雪消融后的山地稍显突兀荒凉，却也与长城的千古沧桑相得益彰。此时来长城，只看一眼，心就会沉到历史的荒芜里，时间变得慢了起来。 到了夏天，绿油油的青草慢慢占领了所有的山坡，天地间是一派辽阔的草原，草丛中夹杂着各色小花，自然的生机与沉重的历史形成了鲜明对比。 只有此时，我们才知道，数千年来长城所见到的，不只是悲壮和苍凉。塞上的秋日天高云阔，风清气爽，山里的树叶红黄相衬，围绕在长城和古堡周围。 ▍领略晋北野长城的古朴村落徒步野长城中，随处可见的城墙、村落、烽火台、古旧军堡，与山脊融为一体，穿越其间，就像穿越回到旧时光。 人生在世，庸碌者多，晋北野长城像一个时间和空间的虫洞，不如暂时跳脱周身的限制，来旧时光里感受哪怕片刻的安宁。 ▍领略晋北野长城的精华路段徒步，可以带我们领略世上奇异的美景。但，徒步，从来不止于此。 徒步也可以带我们走入真实的历史，打开全身的感官去吸收人文的滋养。而这，是无论读几本书、看多少电影都无法感知到的。 时间湮灭一切，散落在晋北边地的古堡和古长城很可能会继续荒僻下去。但是还有我们，还有不绝如缕的长城爱好者们，愿意用自己的脚步去丈量寸寸山河。左手山河，右手人文。行走在晋北野长城上，每一步下面，都是深厚的历史土壤。随我们走向太行以西，以徒步的名义，踏访晋北野长城中的精华路段。 除此之外，我们还将寻访以下地方——

▍雁门关

《山海经》中说“雁出其间”，它曾经是中原与塞外的分界点，是宋辽两国的国界线。 这里发生过无数惨烈的战斗，也留下了许多脍炙人口的故事，“杨家将”、“昭君出塞”......金庸笔下，乔峰逼退契丹百万大军后跳崖自尽于雁门关外，也是于此。

▍广武长城

这段长城敌楼密集，军事防御体系完备，且保存完好，特别是一段锯齿状长城，堪称万里长城中的绝景。虽历经数百年风雨沧桑，但风貌依旧，气势恢宏，横亘于茫茫群山之巅。

▍杀虎口

是长城的险要关隘，苍头河由南向北将古长城拦腰截断，流过的地方呈狭长过道状，形成一个地貌奇险、攀越艰难的纯天然口岸。 两千年来，杀虎口都是兵家必争之地，也是明清重要税卡，兼有军事和商贸的双重历史地位。 中国近代史上最著名的五次人口迁徙事件之一“走西口”便形成于此，走西口打通了中原腹地与蒙古草原的经济和文化通道，带动了北部地区的繁荣和发展。

▍云冈石窟

在充分徒步晋北野长城之后，我们将来到大同市西郊的云冈石窟。 位列“世界文化遗产”、“中国四大石窟”的云冈石窟，是大同佛教的奇珍，始于东汉，盛于北魏、辽、金，延于元明清。 石窟依山开凿，东西绵延1公里，窟内壁画精美绝伦——存有主要洞窟45个，大小窟龛252个，石雕造像51000余躯。 一个个错落的窟龛中藏着无数迷人的故事。佛像、飞天、伎乐、鸟兽、花卉，一窟一个佛门天地，一窟一殿艺术天堂。

为什么要选择徒步中国？

▍首发新线，新手友好

2023年首发新线，五天四晚带您深入体验塞外长城秘境，每团限定招募 30 人，轻装徒步，连住3晚酒店，勿需搬行李，最大程度减少舟车劳顿。 其中 2 天 30km徒步穿越路线， 对新手友好，既是一条风景很好的入门级轻户外徒步路线，又是一条体验感强烈的人文路线。

▍专业户外领队，安全和风趣都有保障

全程专业户外领队带队，他们有丰富的带队经验，风趣幽默，暖心周到，为大家提供规范化、专业化的户外徒步服务。只要来了一定收获良多，不虚此行。

▍交通方便，补给完善

本条路线整体难度较低，平均海拔1000-2000米左右， 适合小白入门，也适合大神溜腿。对平时难有时间远走高飞的山友来说，太原集合交通方便，也不会额外花费太多时间。晋北食宿虽然简朴，却也实惠周到。

▍高性价比，赠送奖牌

赠送庆功晚宴，大家开怀畅饮，品味塞北风味，同时给所有完成全段野长城徒步穿越的队员们发放纪念奖牌，留下美好记忆！ ▍行程速览：D1：全国各地 - 太原集合 D2：太原- 雁门关- 广武长城- 右玉 D3：徒步野长城（20km） D4：徒步野长城（10km）- 右玉古城 - 庆功晚宴 D5：右玉- 云冈石窟- 大同散团 ▍行程日期：第 07 期：2023.07.08 - 2023.07.13 第 08 期：2023.07.22 - 2023.07.26 第08 期：2023.08.05 - 2023.08.09 第 09 期：2023.08.19 - 2023.08.23 第 10 期：2023.09.02 - 2023.09.06 第 11 期：2023.09.16 - 2023.09.20 第 12 期：2023.09.29 - 2023.10.03（国庆） 第 13 期：2023.10.02 - 2023.10.06（国庆） 第 14 期：2023.10.14 - 2023.10.18 第 15 期：2023.10.28 - 2023.11.01 ▍成团标准：1 人成行，30人封顶 ▍集合地点：山西太原 ▍散团地点：山西大同 ▍活动类型：入门级徒步 ▍适宜人群：6-65岁，有一定运动基础 ▍强度级别：★★☆☆☆ ▍体验指数：★★★★★ □ 费用说明1. 本活动为《徒步中国》精选联营活动，1 人成行，10 人以下联合发团，10 人以上徒步中国独立成团，每期 30人封顶； 2. 定价：常规期2480元/人，节假日上涨300 元/人；（儿童不占床退单房差、门票等差价，一大一小出行，儿童需占床）3. 付款政策：全款支付； 4. 全程单房差： 600 元/人，节假日上涨 200元/人，单人默认同性拼房，不收取自然房差，如指定单住需补单房差。 □费用包含1.交通：活动全程交通大巴（含过路费、油费、过桥费、领司食宿费）； 2.住宿：全程 5 天 4 晚住宿，按2人1间安排，太原三星酒店 1 晚，右玉三星酒店 3 晚； 3.餐食：4 个早餐。赠送庆功晚宴； 4.门票：雁门关及景区交通车、云冈石窟景区门票； （如有记者证、残疾证、老年证、学生证，请在购票前向领队出示，因俱乐部购买的是景区折扣票，优惠减免是按照俱乐部折扣价退还，不以景区挂牌价退还）5. 领队：全程一名专业户外领队陪同，15人以上增派一名； 6.公共物资：安全装备、对讲机、急救包等。 □费用不含1. 全国各地往返太原/大同的大交通； 2. 非行程内餐费：全程正餐自理，全程吃饭大概300元左右；3. 单房差：全程两人一间，单人报名默认同性拼房，如拼不上不支付自然单房差，如指定单住需支付单房差； 4. 酒水及其他个性化消费。 □特别赠送1. 保额 50 万的户外专业意外险（本保险由徒步帮出资购买）； 2.完成全程徒步段可获得纪念奖牌一枚； 3. 赠送庆功晚宴，赠送项目，不参加不退； 4. 返程统一送站（大同南站）、送机（云冈机场）。 □退订政策1. 出行前 7 日（含）以上取消预订，旅游费用全额退还； 2. 出行前6-4 日取消预订，扣除旅游费用总额 20% 的违约金； 3. 出行前 3-1 日取消预订，扣除旅游费用总额 40% 的违约金； 4. 活动开始当日取消预订，扣除旅游费用总额 60% 的违约金； 5.活动出发后，不予退款，因个人特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还未产生费用。 D1：全国各地 -太原▍行程：集合日，自由活动 ▍餐食：不含 ▍住宿：太原三星酒店（参考维也纳酒店太原府西街或同级） 全国各地的爱好者太原集合。早到的小伙伴可以前往【晋祠】，游览中国现存最早的皇家园林，寻找晋祠“三宝”“三绝”的珍贵奇绝。也可以前往【山西省博物院】，所谓“五千年历史看山西”，在这里可以尽览中国历史。 山西有两千年面食历史，被称为“世界面食之根”。到了这儿，一定要尝尝这里的面食哦！刀削面，莜面栲栳栳，揪片儿，不烂子，剔尖儿......数不胜数！ 图源：东东 D2：太原-雁门关-广武长城- 右玉▍车程：340km，约4h ▍行程：游览雁门关2h，广武野长城2h ▍餐食：含早，中午（景区）自理，晚餐自理 ▍住宿：右玉三星酒店（参考右玉玉龙国际酒店或同级） 早餐后，前往被誉为“中华第一关”的【雁门关】，游玩之后我们穿过雁门关，来到关外的【广武野长城】。这是雁门关前的重要防御据点，古朴萧瑟的军堡，蜿蜒盘旋的野长城，历经战乱和岁月的冲刷，大部分已为残迹。游玩结束后，驱车前往右玉，入住酒店！ D3：徒步野长城▍车程：70km，约1h ▍徒步：约20km，爬升500m，下降500m，路面以土路、草甸、机耕路为主 ▍餐食：含早，中午（路餐）自理，晚餐自理 ▍住宿：右玉三星酒店（参考右玉玉龙国际酒店或同级） 早餐后，我们前往长城军堡，抵达后，开始第一天的【野长城徒步丈量之行】。 走进晋北地带，星点散落的古堡遗址给人的第一感觉是\"雄浑、苍凉、悲壮、残旧\"。就像穿越了时空，那一座座黄色古城堡，一段段夯土长城，历经了几百年风雨侵袭，墙体已斑驳陆离，断断续续，但雄姿神韵犹在。我们走在边墙上，望向墩台，一个接一个，向远方延伸过去，弯弯延延的边墙映入眼帘，仿佛停到他们无声倾诉着遥远的过去，见证着悲壮的历史与现实。傍晚时分，徒步结束，回到酒店入住！ D4：徒步野长城 - 右玉古城▍车程：70km，约1h ▍徒步：约10km，爬升200m，下降300m，路面以土路、草甸、机耕路为主 ▍餐食：含早，中午（路餐）自理，晚上庆功宴 ▍住宿：右玉三星酒店（参考右玉玉龙国际酒店或同级） 早餐后，前往徒步起点，开始第二天的【野长城徒步丈量之行】。 一路上，辽阔的土地，低矮的天空，残破的边墙，牧羊种地的老人，组成了一副萧瑟却又生机勃勃的画面，然人感慨沧海桑田。我们走在长城之巅，宽不足一米的墙顶小道上，两边是断壁沟壑，耳畔是西风呼啸，感觉整个人也如风中的枯草一样，在不停地摇摆。一个人之于长城，之于历史长河，是多么的渺小，是多么的微不足道。 沿长城直上桦林山，跨过二分关河谷，冲出杀虎口。领略塘子山和大堡山之间关口的险要，寻找“走西口”晋商商帮的光荣与梦想。徒步结束后，前往入住酒店，晚上举办庆功晚宴，发放穿越奖牌，为本次活动的结束庆功！ D5：右玉- 云冈石窟- 大同▍车程：150km，约2.5h ▍行程：游览云冈石窟4h ▍餐食：含早，中午（路餐）自理，晚餐自理 ▍住宿：无 早餐后前往“中国四大石窟之一”的大同【云冈石窟】，这是集中当时全国技艺和人力、物力所雕凿，被列入世界文化遗产。在这里，我们能切身感受到北魏时期佛教在民族大融合中的深刻意义。 适时集合，前往大同，约 15:00 抵达【大同南站】，15:30 抵达【大同机场】，全程结束。时间充裕的伙伴可以继续游玩大同古城。 温馨提示：建议预定 16:00 以后的火车票，17:00 以后的机票！请务必仔细阅读所有行程内容、服务标准、费用说明、付款及取消政策等各项内容，逐一确认无误再行报名。报名后即表示全部知悉并接受。户外徒步非传统旅游，本身存在更多不确定性以及风险。走进山野之前，首先请做一个有担当、对自身行为负责，爱护自然、尊重他人的户外人。1. 本活动为入门级徒步活动。建议年龄在 6-65周岁， 身体健康，有一定运动基础即可参加，范围外可详询客服； 2. 有 以下疾病者禁止参加此次行程，包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者。本着对自己生命负责的态度， 请一定要对自己身体状况做认真评估，不得隐瞒疾病强行参加活动。未成年人必须有监护人陪同方可参加活动； 3. 由于 此产品游览区域隶属山西右玉山区，经济发展缓慢，物资匮乏，旅游资源条件有限，无法与一二三线城市资源相比，但我们 已经安排当地最好标准，如遇相关问题敬请谅解； 4. 团队行程中，非自由活动期间，如您选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，仅退还未产生的门票费用； 5. 户外活动存在一定的风险性及不确定因素，活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负； 6. 版权声明：行程中领队所拍摄照片，及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材，版权归徒步中国及所有队员所有，如没有提出特别要求，则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享，不得追索侵权责任！另如需用于商业用途，请与我们联系，获取授权，否则将追究法律责任。 ▍箱包：24寸以内的行李箱+30L以内的小背包（徒步时背）；晋北三天的住宿，正常情况下为同一家酒店，行李箱可以放到酒店，每天出行时背上小包即可。▍服装：徒步时上装穿着速干T恤/速干内衣+冲锋衣/软壳衣，下装穿着软壳裤/冲锋裤。晋北地区早晚温差巨大，须随身备一件薄羽绒备用，轻便保暖效果好。▍鞋袜：徒步时着徒步鞋/越野跑鞋，透气速干袜子（严禁穿丝袜上山）。两天徒步路面包括：草甸，树林，荒漠，城墙，机耕路，供您参考。 ▍雨具：必备！山区天气多变，带上雨衣，有备无患。使用轻量化的雨衣，不增加太多负重，最为合适；▍头灯/手电：必备！带上头灯/手电，在紧急情况及夜间活动时极为重要； ▍登山杖、护膝：强烈建议！第三、四两天路上是长距离徒步，登山杖、护膝能非常有效的帮助你完成活动。 ▍防寒/防晒/防风：强烈建议！帽子，头巾，手套，墨镜，防晒霜，唇膏等可以很好的防晒和防风。晋北荒漠地区森林覆盖较少，春秋冬天气寒冷，并且天气好时，万里无云，太阳比较晒，而且时有大风，因此防寒、防晒、防风非常重要；▍关于食品补给：1. 行程中需要您准备 2 份路餐午餐（第三天午餐，第四天午餐）； 2. 连续两天徒步，体能消耗比较大，可以带一点巧克力，牛肉干，坚果仁一类解乏、补充能量的食品； 3. 徒步过程中补水不方便，因此身上最多时需背负一天用水（1.5-2L，根据个人平时饮水量）。 ▍个人洗漱用品：晋北地区，条件有限，部分宾馆、酒店不备一次性洗漱用品，请大家带好自己的洗漱用品； ▍个人药物：领队随身配备了常备外用药品，个人特殊用药和内服类药物还请大家随身自备哦； ▍其他个人物品：如充电宝，拍摄工具，身份证、优惠证件等。 以上图片未标图源者 均为山象提供

野长城徒步

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